A laranja, um alimento reconhecido por sua rica ácido ascórbico, tem sido um tratamento caseiro popular contra influenzas e constipações por gerações. Contudo, para além da polpa, a pele cítrica esconde um tesouro de benefícios para a saúde física que frequentemente é desprezado. Este texto explora as múltiplas utilidades dessa parte subestimada da fruta e como incorporá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não jogue fora as cascas de laranja! Suas propriedades podem clarear os dentes e eliminar manchas. Simplesmente esfregue a parte interna da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Tratamento Natural para Insônia: O cheiro da casca de laranja tem usos na aromaterapia, especialmente no tratamento da insônia. Pelagem cítrica seca e fervida pode ser inalada para promover descanso e um repouso reparador.
3) Purificação e Saúde da Pele: As propriedades adstringentes da pele cítrica auxiliam a remover células mortas e cravos, fomentando uma cútis salubre e pura. Use as cascas diretamente no face, mas previna-se contra a exposição ao sol após o tratamento.
4) Luta à Descamação do couro cabeludo: A casca de laranja, um hidratante natural, pode diminuir a caspa. Use casca de laranja moída no cabelo durante a noite para ótimos efeitos.
5) Auxílio no Manejo da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem aliviar a problemas respiratórios, ajudando a remover concentração de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Sossego para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são benéficas na redução de dores de cabeça e sintomas de inquietação e melancolia. Tudo que você tem a realizar é deixar secar as peles de uma laranja, cozinhá-las com três copos de H2O e inalar seu perfume. Para facilitar essa tarefa, coloque a água quente com as peles em uma vasilha, aproxime seu face perto (mas seja cauteloso para não se ferir) e envolva com uma pano.
7) Luta ao Mau Hálito: Se você sofrer de mau hálito, deixe que o cheiro cítrico da pele cítrica o auxilie a combater esse problema. Basta passar a casca de laranja em seus dentes e tecidos gengivais e imediatamente o cheiro ruim vai embora. Você deve realizar isso diariamente para conseguir efeitos definitivos.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser consumida de diversas formas, como em infusões, comida (para os que toleram sua amargura), e empregada em receitas de bolos e geleias. É importante limpar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos vantagens já citados, a pele cítrica:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o sistema intestinal.
- Previne colesterol alto.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Melhora a saúde bucal.
Memória
O uso integral da laranja, abrangendo sua casca, oferece inúmeros vantagens à saúde física. Estes vão desde a melhoria da higiene oral até o reforço do sistema de defesa. Assim, ao ingerir laranjas, leve em conta também as vantagens de sua pele e integre-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se esqueça de consumir a fruta completa, aproveitando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um equilíbrio salubre.